|
Judul : Urut Tradisional Melayu
Pengarang : Hajjah Sharifah Umi Kelesom Syed Mohamed Zain
Penerbit : Utusan Publications & Distributors
Genre : Kesihatan
Mukasurat : 77 halaman
Cetakan Pertama : 2009
ISBN : 9789676122735
Rawatan urutan tradisional sememangnya telah menjadi satu amalan turun-temurun sejak zaman nenek moyang lagi dan amat penting terutama hagi wanita selepas hersalin kerana urutan tradisional baik untuk kesihatan terutama dalam kalangan mereka yang sudah mencecah usia 3O-an.
Antara manfaat melakukan urulan selepas bersalin termasuklah membuang angin dalam badan sekali gus melancarkan perjalanan darah, juga menghilangkan rasa kebas dan lesu. Urulan dilakukan bukan sahaja untuk memperoleh tubuh yang lebih sihat, tetapi juga membantu ibu untuk mcngekalkan tubuh yang langsing.
Rawatan urutan tradisional bukan sahaja penting untuk wanilta selepas bersalin tetapi juga diamalkan oleh wanita mula yang mcngetahui kebaikannya. Ini kerana antara kebaikan urutan ialah ia mampu mcngesan penyakit yang berpunca daripada urat saraf, selain daripada melegakan badan selepas seharian penat bekerja yang lazimnya mampu mwnbantu mengurangkan ketegangan.
Kandungan
PENGENALAN
PENGHARGAAN
MANDIAN SEMASA DAEAM PANTANG
Penyediaan Air Mandian Dedaun
BERSAUNA/BERTANGAS
Cara-Cara Bersauna/Bertangas Tujuan Bersauna/Bertangas
RAWATAN URUTAN TRADISIONAL
Tujuan Berurut
Teknik Mengurut
Kaedah Mengurut Tradisional
Langkah-langkah Urutan Tradisional
BERTUNGKU
Kebaikan dan Khasiat Bertungku
Peralatan Bertungku
Cara-cara Menyediakan Balutan Tungku
Langkah-langkah Bertungku
BENGKUNG
Kebaikan Memakai Bengkung Sepanjang Berpantang
Jenis Bengkung
Cara-cara Pemakaian Bengkung
MEMAKAI PILIS DAN BEDAK PARAM
Pemakaian Pilis
Pemakaian Bedak Param
URUTAN DAN PENJAGAAN BAYI ANDA
Urutan Bayi Anda
Langkah-langkah Urutan Bayi
Pemakaian Lampin Bayi Anda
Pemakaian Barut Bayi Anda
Membedung Bayi Anda
MINUM JAMU REMPAH RATUS OPAH UMI
MAKANAN SIHAT SEMASA DALAM PANTANG
Hidangan Ringan
Hidangan Harian
Hidangan Pembuka Selera
KHASIAT TUMBUHAN UNTUK KESIHATAN TUBUH BADAN
Khasiat Kunyit
Khasiat Mengkudu
Khasiat Halia
Khasiat Bawang Putin
Khasiat Limau Purut
PRODUK WANITA BERSALIN
Homemade Produk Rempah Ratus Opah
Produk Kegunaan Ibu Selepas Bersalin dan Bayi Keluaran Opah
KESIMPULAN
BIODATA PENULIS
|
